Йога асаны для здоровья и поневоле (прикольное фото)

Йога асаныЙога асаны – это совершенное, устойчивое  и приятное положение тела, постоянный разум и благожелательный дух. Йога асаны – это не физические упражнения, а статические позы тела,  необходимые  для приведения связок, мышц,  фасций тела,  позвоночника в нормальное и здоровое состояние и требующие  высокого контроля  и сосредоточения внимания.

Йога асаны для здоровья

Любая болезнь  фиксируется в патологических состояниях связок, мышц, фасций. При  проблемах с печенью,  желчным пузырем, например, патологические мышечные спазмы наблюдаются на  шее, ногах, животе, на спине. При пальпации эти зоны болезненны. С  помощью таблеток их  ни как не устранить.  Еще многие болезни сосредотачиваются в патологическом состоянии позвоночника. При этом наблюдается  спазм мышц спины, которые могут привести к смещению позвонков. И наоборот смещение позвонков (травма, неправильная осанка) приводит чаще всего к заболеванию органов. Чтобы привести в необходимый порядок позвоночник,  связки, мышцы, фасции  и необходимы йога асаны. Йога  прекрасно балансирует  биомеханику  всего организма.

Чтобы добиться устойчивости, состояния комфорта при выполнения йога асаны, необходимо прилагать  усилия для получения  контроля внимания в различных позах  тела. С приобретением опыта, при выполнении  йога асаны,  уже не ощущается никаких усилий, а   внутри личности воцаряется состояние покоя, бескрайнего бытия.  В единое целое сливается сознание тела, ум и  также душа. Достигая глубины самого себя, практикующий йогу (садхака), достигает своим всепроникающим вниманием мельчайшие частицы своего тела, это дает возможность овладеть искусством своего полного расслабления.
При достижении объединения разума тела с  умом и душой,  человек уходит за пределы мира противоположностей, выходит из-под контроля разнонаправленных тенденций: удовольствия и боли,  чести и бесчестья, жары и холода.
В момент достижения завершенности в йога асане перед ним открывается  блаженство и счастье, которые никому не в силах  омрачить. Йога - асаны дают человеку красоту, здоровье и долголетие. Но, к сожалению не каждый человек заботится о своем здоровье, а некоторые сознательно его уничтожают. Вот в очередной раз просматривала страницы интерната и случайно наткнулась на забавные фотографии опубликованные пользователем.

Решила их выложить на своём сайте, вызвав у Вас  положительные эмоции, которые так необходимы для нашего здоровья.

Желаю всем заняться йога  асанами для улучшения здоровья, а не наоборот. Смотрите видеофильм и занимайтесь.

[vsw id="23074bonqoU&feature=related" source="youtube" width="425" height="344" autoplay="no"]

Если у Вас есть, что добавить по данной теме, поделиться опытом - оставьте свой комментарий!
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями! Жмите на соц. кнопки, В и g+.
Хочешь быть в курсе самого интересного? Подпишись на новости сайта.