Как убрать бока и живот сегодня интересует многих женщин, ведь обзавестись ими некрасиво выступающими из-под облегающего платья либо торчащими над поясом джинсов очень легко. А вот определить причины появления бочков, а уж тем более убрать их бывает ох как трудно, особенно если не знать что делать, как и когда. Причин появления лишних жировых отложений на талии может быть много, так давайте для начала их и выясним. Читать далее «Как убрать бока и живот за 5 дней. Эффективные упражнения»
Рубрика: Красивая фигура
Все о том, как создать красивую фигуру: упражнения, питание
Тип фигуры. Как определить тип фигуры? Каковы особенности типов?
Тип фигуры. Зачем его необходимо знать? Мечта каждой женщины или девушки быть всегда красивой, обаятельной, стройной женщиной. Чтобы все мужчины от нее были «без ума»!!! Что же этому поможет? Конечно же занятия фитнесом. Читать далее «Тип фигуры. Как определить тип фигуры? Каковы особенности типов?»
Как лечить варикоз? Лечим варикоз правильным питанием и физическими упражнениями
[singlepic id=73 w=400 h=300 float=left]Легкая походка украшает любую женщину, делает ее грациозной. Плывет, как пава, - говорили на Руси. Но на пути к плавной, красивой походки есть еще одно очень опасное заболевание наших ног - варикозное расширение вен. Подкрадывается эта болезнь незаметно. Читать далее «Как лечить варикоз? Лечим варикоз правильным питанием и физическими упражнениями»
Эффективные упражнения для ягодиц в домашних условиях
Упражнения для ягодиц актуальны для многих современных женщин. Ягодицы традиционно считаются одной из проблемных зон. И неважно, какую они имеют форму. Читать далее «Эффективные упражнения для ягодиц в домашних условиях»
Как избавиться от живота при помощи самомассажа
Как избавиться от живота? Смотрим на себя в зеркало. Радости мало. Животик все больше и больше выпирает, по бокам некрасивые складки. Как в таком виде появится на пляже? На зарядку , йогу и диеты силы воли не хватает. Что делать? Как избавиться от живота? Читать далее «Как избавиться от живота при помощи самомассажа»
Тест на идеальную фигуру. Узнай идеальна ли твоя фигура?
Каждая девушка и женщина стремится, чтобы ее фигура была идеальной. Идеальность фигуры, оказывается, легко проверить. Есть определенные критерии идеальной фигуры. По которым каждая женщина может самостоятельно оценить состояние своей фигуры. Читать далее «Тест на идеальную фигуру. Узнай идеальна ли твоя фигура?»
Тонкая талия. Как ее сделать действительно тонкой?!
Тонкая талия – мечта и предмет гордости каждой женщины, услада для мужских глаз.
Тонкая талия, или как говорят – осиная, делает любую женщину эффектной, притягательной, сексуальной и уверенной в себе. Читать далее «Тонкая талия. Как ее сделать действительно тонкой?!»
Аэробика для похудения дома, для полных. Похудей и открой свою красоту!
[singlepic id=789 w=320 h=240 float=]Аэробика для полных - звучит интригующе. В чем особенность? Для полных людей их вес целая проблема. Они комплексуют по этому поводу и хотят избавиться от ненавистных лишних килограммов любым путем. Читать далее «Аэробика для похудения дома, для полных. Похудей и открой свою красоту!»
Плоский живот за 5 минут! Упражнения для плоского живота
[singlepic id=575 w=320 h=240 float=]Упражнения для плоского живота необходимо выполнять каждой женщине и девушке. Подтянутый, плоский живот признак молодости и красоты. Упругие, натренированные мышцы пресса делают не только наш живот плоским и формируют тонкую, осиную талию, но они также улучшают нашу осанку, делая ее прямой и красивой. Читать далее «Плоский живот за 5 минут! Упражнения для плоского живота»
Маска для коррекции веса и упругости кожи
Маска полезная для лица и тела, существует давно. Но есть очень много различных масок. Одни хорошо чистят кожу, другие увлажняют ее, третьи питают витаминами и минералами.
Тему сегодняшнего разговора мы посвятим маске, помогающей сбросить вес тела без диеты, очень полезной для кожи с целлюлитом. Читать далее «Маска для коррекции веса и упругости кожи»