Дарвин писал,- "смех - это судорожная разрядка мышечной энергии". Во время его мышечные зажимы убираются, с телом появляется контакт, и освобождаются, зажатые стрессом эмоции.
Во время специальных сеансов, под руководством опытного специалиста, люди учатся правильно смеяться. Смеяться так, чтобы смех приносил максимальную пользу их здоровью. Учатся такому смеху с помощью специальных упражнений - дыхательных и физических, аутотренингов, йоги и специальных игр. Об этом мы поговорим детально в следующей статье. Проведенные медицинские исследования показали, что кора головного мозга содержит участки, которые отвечают за общее физическое состояние человека и правильная их работа вызывает чувство счастья. Но вот в чем проблема: современная медицина не имеет медицинских препаратов, стимулирующих эти зоны. Практически единственным таким средством является кокаин. Как вы понимаете, этим препаратом лечить людей ни один врач, находящийся в здравом рассудке, не станет.
Так вот! Смех может воздействовать на эти «участки счастья»! Когда человек смеется, интенсивность притока крови к мозгу усиливается, и клетки серого вещества головного мозга получают большую дозу кислорода. Как результат, проходит усталость, головная боль, улучшается в сосудах циркуляция крови, очищаются верхние дыхательные пути, вырабатываются эндорфины - гормоны счастья, исчезает депрессия, а также другие психические недуги. Шекспир говорил: "Веселое сердце живет долго". Вот вам и принцип работы смехотерапии.
Мудрая природа дала человеку смех не напрасно. Он освобождает огромное количество энергии, омолаживает нас и лечит, дает возможность сбросить с себя тяжесть накопившихся мыслей, проблем. А вот как правильно использовать смех в борьбе за своё здоровье – учит смехотерапия. Смехотерапия — это прекрасный лекарь. Поэтому почаще смейтесь - будете здоровы!
Для большей информации по этому вопросу смотрим видеофильм.
[vsw id="_bhtyZzEfVg" source="youtube" width="425" height="344" autoplay="no"]
[singlepic id=1112 w=320 h=240 float=]
Пусть улыбка подарит Вам здоровье.
* Муж пытался завести любовницу, я отговорила -" Мол дорого, не потянем: Лучше я заведу любовника: лишняя копейка в доме не помешает.
* Я вся такая неожиданная - подошла к холодильнику, чтобы съесть кусочек огурчика и внезапно съела - ПЯТЬ КОТЛЕТ!
* Первым делом любая женщина должна, внимательно изучить мобильник мужа, и вычислить - кто такая Олег Николаевич?"
* Когда я ей предложил выйти за меня замуж, она упала со стула, прыгала на кровати минут 15, бегала по квартире от счастья, а потом с кислым лицом ответила:
"Я подумаю".
* Чай - очень универсальное слово! Пригласишь подругу на чай - все заканчивается попойкой, а если мужчину - сексом!)))
Будьте здоровы!
Действительно, как это полезно лечить смезом!
Очень полезно, и просто.
Смех лучшее лекарство:)и бесплатное