Проблема остеопороза, актуальность которой для каждого конкретного человека увеличивается вместе с его возрастом, остается открытой и сегодня. Большинство женщин, переступив порог менопаузы, сталкиваются с этой проблемой и ищут способы ее решения. К сожалению, лечение остеопороза не всегда оказывается таким легким, каким может показаться на первый взгляд. Прежде чем начать правильную и эффективную терапию, необходимо тщательно изучить главную причину данного заболевания и уже тогда с ним бороться.
Лечение остеопороза
Однако, как показывает медицинская практика, к остеопорозу не приводит какая-то одна конкретная причина. Здесь имеет место наличие основного фактора, который запускает процесс; нескольких патологических нарушений в организме, которые его поддерживают; и сбой компенсаторных механизмов или самозащиты. Учитывая это, наиболее правильный вид лечения заключается в комплексном подходе, когда применяются те методы, которые нацелены на все звенья патогенеза болезни. При таком лечении должны использоваться традиционные медицинские средства, народные методы, физические упражнения и санаторно-курортное лечение.
Лечение остеопороза с помощью лекарственных средств
Лекарственные препараты назначаются доктором исходя из причины остеопороза, степени тяжести заболевания, возраста пациента и других факторов. Женщинам в постменопаузе, если остеопороз возникает на фоне дисбаланса половых гормонов, показана заместительная гормональная терапия с одновременным приемом препаратов кальция и витамина D3. Такое лечение позволяет восстановить прочность костной ткани и снизить риск частых переломов.
Назначение препаратов кальция и витамина D3 необходимо и беременным женщинам, если у них возникает остеопороз на фоне повышенной потребности данного макроэлемента. В тяжелых случаях назначаются аналоги гормона кальцитонина (миакальцик), препараты оссин, кореберон, которые способствуют увеличению плотности костей.
Если с пищей кальция поступает достаточно, то может быть назначен только витамин D3, который увеличивает всасывание макроэлемента в кишечнике.
Прием препаратов кальция должен сопровождаться адекватной физической нагрузкой на кости, только в этом случае опорно-двигательный аппарат будет укрепляться, и противостоять повреждениям.
Лечение остеопороза народными средствами
В первую очередь для профилактики и лечения остеопороза необходима коррекция пищевого рациона, который должен содержать адекватное количество кальция и предшественников витамина D3. Для этого рекомендуется ежедневное употребление молочных продуктов, зеленых овощей и фруктов, яиц, печени, морской рыбы. Рыбий жир содержит большое количество витамина D2, из которого в организме образуется D3.
Более доступным для организма становится кальций при одновременном приеме кислых продуктов. Очень хорошо запивать препараты кальция разбавленным лимонным соком, или можно приготовить специальную микстуру на основе скорлупы куриного яйца. В стеклянный стакан помещают одно сырое куриное яйцо, заливают его коньяком и свежим лимонным соком в равных количествах и ставят в холодильник. Через 2 недели яйцо аккуратно достают (плотная скорлупа должна раствориться, остается тонкая кожура), а полученный настой принимают по 1 чайной ложке дважды в день.
Вместо препаратов кальция можно принимать и порошок яичной скорлупы по четверти чайной ложки 3 раза в день.
Женщинам в менопаузе очень хорошо принимать отвары трав, обладающих эстрогенным эффектом: клевер, шалфей, хмель, люцерна посевная.
Лечение остеопороза физическими нагрузками
Физические упражнения являются уникальным доступным способом укрепления костной ткани. Это доказывает принцип Вольфа: если в течение двух недель регулярно прыгать на одной ноге, то после этого, при рентгеновском исследовании, кости здесь выглядят как более плотные и крепкие по сравнению с другой ногой.
При остеопорозе подходят любые физические нагрузки (упражнения, гимнастика, бег, ходьба, прыжки, приседания, верховая езда или езда на велосипеде, спортивные игры, танцы и так далее). Однако тут есть несколько условий: полноценное питание, нагрузка в соответствии с тяжестью заболевания и полноценный отдых.
Безусловно, улучшить обмен веществ, а вместе с тем и повысить эффективность лечения и профилактики остеопороза, помогает свежий воздух и солнечные ванны, которые способствуют образованию витамина D3 в организме.
[vsw id="HMvlNy6em34" source="youtube" width="425" height="344" autoplay="no"]
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями! Жмите на соц. кнопки, В и g+.
Хочешь быть в курсе самого интересного? Подпишись на новости сайта.