[singlepic id=193 w=320 h=240 float=]«Как сохранить зубы?» Этот вопрос почему-то  звучит не так часто, как вопрос «Как лечить зубы?». Вот такой парадокс. Ведь легче сохранить зубы, чем лечить их, терпеть боль, быть постоянным клиентом зубных врачей, пародонтологов и протезистов. «Наблюдай за своим ртом: через него входят болезни» - говорил великий русский писатель Л.Н Толстой. Белоснежные здоровые зубы -  начало здоровья человека. От состояния органов зубной полости зависит  общее состояние человека.

Обратите внимание, что наличие  или отсутствие зубов очень изменяет человека. Если нет зубов, изменяется его вид и привлекательность, уверенность в себе. А зубы сейчас очень часто, как никогда ранее, у многих людей, включая и очень маленьких детей, портятся, расшатываются, кровоточат  и выпадают. Вряд ли это происходит из-за того, что дети едят много конфет и сладостей. В наше время мы грызли куски сахара, ложками ели варенье. В магазине можно было купить любые конфеты, изумительный шоколад и банками сгущенку. Тем не менее, зубы были крепкими и здоровыми. Причина данных  проблем  лежит, наверное,  в некачественных продуктах, содержащих различные добавки, газированных напитках, экологии, постоянных стрессовых ситуациях. Так вот, как же сохранить зубы и не ходить к стоматологу? Для этого нужно выполнять некоторые простые правила.

Как  сохранить зубы?! Правила ухода за зубами

 [singlepic id=194 w=320 h=240 float=]1.  Для качественного  и  результативного ухода за  полостью рта  подберите хорошую пасту для чистки зубов, без агрессивного отбеливающего состава, вредного для зубов, удобную зубную щетку,  ополаскиватель

2.  Чистите зубы утром и вечером, чтобы остатки пищи не оставались между зубами, и не порождали кариес и неприятный запах изо рта.

 3 .Старайтесь в процессе еды,  не смешивать горячую пищу и холодные напитки.  Например: после горячего борща, пить холодный компот или сок. Есть мороженное.

4.Полость рта прополаскивайте чистой, теплой водой после каждого приема пищи. При отсутствии под рукой зубочистки, зубной  щетки,  нити,  просто удаляйте остатки пищи своим указательным пальцем. Чистые, вымытые пальцы более гигиеничны, чем  зубная щетка или зубочистка.

5. Зубную щетку меняйте каждые 3 месяца, так как на ней скапливается миллион  бактерий, и тщательно мойте ее после каждой чистки зубов.

6.  Для профилактики воспалительных процессов,  уменьшения активности вредных бактерий, замените утренний чай или кофе  стаканом теплой чистой воды с медом. На стакан воды берем одну столовую ложку меда. Этот напиток  укрепит зубы и десна, также очень полезен при простуде.

7.  Не реагируйте болезненно на все неурядицы, стрессы. Все плохое проходит. А здоровье, главное – сохраняется.  Будьте оптимистом. «Конфликтное тело» зубы быстро оставляют.

 8. Укрепляйте зубы народными средствами. Например:

 а) берем в равных долях кору дуба, аптечную ромашку, цветки календулы, перемешиваем. А потом  одну чайную ложку состава завариваем крутым кипятком, и пусть постоит 1 час. Процедите все  и ежедневно полощите десны и зубы.

б) Для лечения ослабленных десен очень хороша крушина. Вскипятите  две столовых ложки крушины в 0.5 стакане воды. Наберите процеженный, теплый отвар в рот и полощите им рот минут 5.

[singlepic id=195 w=320 h=240 float=]в) Для крепости костей, зубов, ногтей  и суставов  приготовьте такой природный бальзам. Промойте и просушите яичную скорлупу и настоите ее в воде. На один стакан воды 50 грамм скорлупы. Данный бальзам  можно пить по полстакана до еды, делать компресс на ногти и полоскать зубы.

г) Используйте пасту из горчичного масла и мелкой морской соли. Для этого смешайте 0,5 г соли и 1 ч. ложку масла.  Нанесите  пасту на десна и нежно помассируйте пальцами. Если появится на деснах кровь при массаже,  это не страшно,  прополощите рот сразу же теплой водой. Этот массаж помогает при кровоточивости и воспалении десен, при гингивите. Соль можно заменить  размельченной куркумой. Такую пасту используйте перед сном, при зубной боли и  при кровоточивости десен.

[singlepic id=196 w=320 h=240 float=]Выполняйте ежедневно эти несложные правила, и ваши зубы будут крепкими и здоровыми.

И вопрос «Как сохранить зубы?» для Вас не будет уже актуальным.[vsw id="FdVN6xWbenI&" source="youtube" width="425" height="344" autoplay="no"]

Если у Вас есть, что добавить по данной теме, поделиться опытом - оставьте свой комментарий!
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями! Жмите на соц. кнопки, В и g+.
Хочешь быть в курсе самого интересного? Подпишись на новости сайта.