Кто страдает пяточными шпорами, знает какую  мучительную боль, причиняют они. Утром стать на ногу невозможно. Ходишь,  как на иголках. Вечером ноги гудят.  Почему же возникает такое распространенное в последнее время заболевание наших ног, и как его эффективно лечить.


Содержание:

 Пяточная  шпора. Причины возникновения 

Пяточные шпоры относятся к ортопедическим болезням,  Клиническое течение которых сопровождается  сильной болью.  Пяточная шпора (плантарный  фасциит) - разрастание кости (остеофит) на поверхности подошвы. Обусловлено  слиянием  пяточной кости со шпорой,  при котором свободный край  основания выступает шипом или клювом в области прикрепления ахиллесова сухожилья.  Эта болезнь свойственна как пожилым,  так и молодым людям, наибольший  риск  заболевания  возникает на фоне плоскостопия. Основные признаки пяточной шпоры:  внезапные и резкие боли при ходьбе и стоя, с   ощущением»  вбитого гвоздя». Боль  возрастает  по  мере  нагрузки  на  ноги,  и  существует  исключительно  в  совокупности  с  нагрузкой. В  спокойном  состоянии, например,  лежа, боль  утихает. Следует  заметить,  что  при  пяточной  шпоре  боль  явление  сугубо  индивидуальное,  все  зависит  от   чувствительности  околокостных  мягких  тканей, а  не от  размера  шпоры. Также к пяточным шпорам относят

Болезнь Севера – бурсит и тендовагинит ахиллова сухожилья. Диагностика  пяточной  шпоры : диагноз  ставит  врач  на  основании  рентгеновского   обследования. При  отсутствии  видимости  на  снимке (шпора  выглядит  как  костный  выступ  на  пятке), клиническая  боль  может  быть  вызвана  периоститом (воспаление надкостницы)  или  бурситом (воспаление  синовальной  оболочки  сустава). Бурсит обычно развивается у женщин носящих высокий каблук. Периостит  и  бурсит  являются  признаками  образования  пяточной  шпоры. Следует  заметить, что 10% болезней опорно-двигательного аппарата приходятся на пяточную шпору. Например,  на фоне  остеопороза  возникают  « рыхлые пяточные шпоры»  (эпифизарный  остеопороз).

Самые распространенные симптомы пяточной шпоры?

  • Болезненные ощущения в области пятки при ходьбе.
  • "Стартовая боль" - т.е. сидели и резко пошли.
  • Внезапная боль в области пятки.

Пяточная  шпора  возникает  вследствие:  

  • нарушения обмена  веществ;
  • нарушения  обмена  крови;
  • при  заболевании  суставов;
  • при  травматизме;
  • при  плоскостопии;
  • при  нагрузках  на  пятку;
  • при  ношении  тесной  и вредной  обуви (например: шлепанцев).

Лечение  пяточной  шпоры 

Лечение  пяточной  шпоры  стоит  проводить  после  диагностирования  ортопеда,  хирурга  и  травматолога. Обычно  лечение  заключается  в  прописанной  врачом-ортопедом  специальной  ортопедической  обуви, которая  имеет  углубление  в  области  пяточной  шпоры. Важным  условием  при  консервативном  методе  лечения  является разгрузка  области  шпоры. Для  этого  применяют  ортопедические  стельки, различные подушечки и накладки.  Это  значимым  образом снижает  болевой  синдром, но, к  сожалению, саму  шпору  не  устраняет. Поэтому  более  эффективный  метод  лечения  состоит  в  использовании  противовоспалительных  средств: парафиновых  аппликаций, лазерной  и  ультразвуковой  терапии, инъекций и  лечебной  грязи.   Успешно лечение   нафталаном  (белой глиной), тонкий слой которой наносят на шпору.  Азербайджанский санаторий »Нафталан» располагает широким спектром  лечебных  средств из нафталана. Сейчас  часто  предлагают  как  эффективный  метод  в  борьбе  с  пяточной  шпорой  УДАРНО-ВОЛНОВУЮ  терапию. Это  новый, еще  не  достаточно  изученный  метод, к  которому  стоит  относиться  с  большой осторожностью. Зато  действенны  и  проверены  лекарственные  блокады, они  имеют  противовоспалительный  эффект  и  купируют  боль  на  долгое  время (несколько  лет), но  при  одном  условии: блокады  должен  ставить  высоко  квалифицированный  специалист, в  обратном  случае последствия  могут  быть  крайне  неприятными:  от  нагноения  до  остеопороза (распада  костной  ткани)  и  некроза (омертвения).  Если же  консервативное  лечение  пяточной  шпоры   не  дало  ожидаемого   результата, то нередко прибегают к оперативному вмешательству - хирургическому  удалению основания  пяточной  кости  вместе  со  шпорой  и  мягкими  тканями  что  окружают  ее. Важно  знать, что  болезнь  может  возобновиться,  так  как  хирург  убирает  следствие, но  не  причину.  Следует отдать должное и народной медицине, которая предлагает достаточно широкий и действенный  ассортимент методов и средств,  для  устранения  пяточной  шпоры.

 Пяточная шпора. Рецепты народной  медицины

Наиболее   успешные  рецепты народной  медицины:

1. Лечение  яйцом. В  стакан  с  водой  положить  целиком  куриное  яйцо, залить   его  уксусом, покрывая  поверхность, поставить  в  темное  место  на  несколько  дней, до  размягчения  скорлупы. Когда    скорлупа  размягчится, убрать  ее,  а  содержимое (внутренность   яйца)   вылить  в этот же стакан с уксусом. Полученный состав   тщательно  перемешать, добавив  ложку  подсолнечного масла. Затем  смачивать кусочек  ткани и класть на пяточную  шпору, укутав  поверху целлофаном  и  теплой  тканью. Через несколько  таких сеансов,  шпора рассосется, и  боль уйдет.

2.  Круглый горох.  Горох насыпают одним слоем в носок и носят в течение времени,  пока шпора не раздробится. Столь же эффективно «дробить» пяточную шпору на точечном  массажоре  для ног «Тонис». Или просто стучать пяткой о пол, такое постукивание   усиливает  кровообращение,  обеспечивает обмен кальция и доставляет солегонные  средства.

3. Настойка из цветов сирени:  Высушенную сирень (цветки)  заливают сорокаградусным спиртом(1:10),выдерживают 10 дней  в  темном  месте  и  закрытой  посуде. Принимают  по  30  капель  2-3  раза  в  день. Из  настойки  делают  компрессы  и  растирки.

4. Лечение  черным  хлебом.  Черный ржаной хлеб  нужно  залить  кислым  коровьим  молоком  и  сделать  кашицу, которую  нанести  на  тряпку толстым  слоем,  и  перемотать  пятку.  Поверху  замотать  целлофаном  и  тепло  укутать. Процедуру  делать  на  ночь, после  пяти  раз  шпоры  исчезнут.

5. Внимание. Очень хороший рецепт! В  обувь  или  носки (колготки) кладут  толстым  слоем  волосы, счесанные  со  своей  головы. Так  ходят  в  течение  месяца. После  этого, шпоры  исчезают  навсегда.

6.  Очень хорошо помогают от шпор парафиновые ванночки. Растопите аптечный парафин на водяной бане и вылейте его в ванночку на ткань, положенную в нее. Чтобы потом легко снять парафин. Когда он станет, как пластилин, накрыть тоненькой тканью сверху и поставить ногу на 20 минут.

7. Лечение пяточной шпоры капустой или лапухом. 2 листка лопуха или капусты ошпарить и мелко порезать. Затем добавить 1 ст. ложку уксуса и 2 ст. ложки меда. Все смешать и положить на больное место.

8. Стельки из листьев лопуха. Хорошо также помогают стельки из листьев лопуха или молодых листьев хрена. И  напоследок,  древний  рецепт  лечения  пяточной  шпоры.  В  очень  мелкую  посуду  (подойдет  крышечка  от  банки) налить  столовую ложку    йода, поставить  в  крышечку  больную  пятку   и  держать  до  тех  пор, пока  крышка  станет  пустой, а  пятка  впитает  йод. Обычно  бывает,  достаточно  пятидневного  курса.

9.  Теплые ванночки. Перед сном на 20 -30 минут делаем теплые ножные ванночки с добавлением на 0,5 л воды 1 ст. собственной мочи. Ноги после процедуры не вытираем, а промокаем и  надеваем теплые носки. Делаем так до 10 раз.

10. Медицинская желчь от пяточных шпор. На ночь парим в горячей ванночке ноги, затем прикладываем к пяткам компресс из медицинской желчи. Повторяем процедуру 10 раз Пяточная шпора (плантарный  фасциит) и боль, возникающая в процессе  ее развития серьезное основание для  постановки вопроса о профилактике этого заболевания.

Профилактика  пяточной  шпоры:  

  • гимнастика для ног;
  • массаж ног;
  • снижение веса;
  • ограничение нагрузок  на  ноги;
  • лечение сосудистых заболеваний;
  • лечение позвоночника и суставов;
  • физиотерапия.

Итак, подведем итог,  как же лечить пяточную шпору?

1. Если у вас обнаружилась  пяточная шпора, приступайте немедленно к лечению.
2. Выберите один из методов лечения народными средствами  и проводите  его ежедневно, не пропуская ни одной процедуры.
3. Ни в коем случае, не разбивайте скалкой костные наросты. Это иногда приводит к инвалидности.
4. Проведите курс физиотерапии.
5. Немедленно начните борьбу с лишним килограммами.
6. Носите удобную, не вредную, не сдавливающую ногу обувь.
7. Используйте в обуви ортопедические стельки.
8.  Ведите, не перегружая стопы, активный образ жизни.
9. Рекомендуется   санаторный отдых и лечение.

Будьте здоровы!

Для большей информации смотрим видеофильм.

Если у Вас есть, что добавить по данной теме, поделиться опытом - оставьте свой комментарий!
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями! Жмите на соц. кнопки, В и g+.
Хочешь быть в курсе самого интересного? Подпишись на новости сайта.