Помоги себе сам

Улыбайтесь на здоровье и красоту


Улыбайтесь почаще!  И вы всегда будете, светится красотой и здоровьем. Даже красавица с кислым лицом – отвратительна.
Улыбка -  это особый язык общения -  универсальный язык доброты и благодушия. Чем чаще человек улыбается, тем чаще он заводит свой организм на положительные эмоции, тем он здоровее и красивее. А формула красоты очень проста: прекрасное здоровье – привлекательная внешность. (далее…)

Читать

Уникальные тибетские дыхательные упражнения


Уникальные тибетские дыхательные упражненияСегодня я расскажу, дорогие читатели, о чудесном исцелении с помощью особой техники дыхания, которая содержит в себе  уникальные  тибетские  дыхательные упражнения. Тайна этих упражнений открылась для всех случайно, благодаря географу Динглу. (далее…)

Читать

Аспирин в борьбе против рака


Аспирин в борьбе против рака

Принимая ежедневно  аспирин можно спасти себя от развития рака толстого кишечника,   утверждает группа ученых  из Университета Ньюкасла. Поэтому людям, входящим в группу риска по заболеванию, нужно выписывать аспирин. (далее…)

Читать

Черешня польза и вред, полезные свойства для похудения. Спасение от артрита и малокровия


Черешня  - ягода для похуденияЧерешня -  одно из любимых лакомств детворы.  Очень вкусная, сладкая, ароматная, сочная ягода. Поспевает она рано, как и клубника. А первые натуральные ягоды после зимы очень полезны для организма. (далее…)

Читать

Я постоянно уставший … Что с этим делать? Используй ресурсы лета!


Я постоянно уставшийЯ постоянно уставший ... Что с этим делать?

За окном чудесное весеннее утро. А тебе снова, в очередной раз, как и вчера, и позавчера, нужно идти на работу, но ты уже чувствуешь невыносимую усталость, не встав даже с кровати…

Приходя на работу, ты не можешь сосредоточиться:  собрать себя, настроиться на новый проект, у тебя нет абсолютно никаких идей - просто  ощущение «пустой головы».

Идя домой, тоскливо оглядываешься - всё вокруг такое жизнерадостное: ярко и весело светит солнышко, молодые родители прогуливаются со своими детками, молодёжь весело щебечет, на улице тепло, природа так и зовет присоединиться и порадоваться тёплым лучам солнца.

Но, нет! Ты мечтаешь побыстрее доплестись домой, упасть на диван и отдохнуть, потому что болит и голова, и руки, и ноги, хотя ни каких физических нагрузок не было.  Странно! (далее…)

Читать

Запах изо рта. Как его эффективно устранить народными средствами


 Запах изо рта любого человека конфузит и заставляет себя чувствовать не комфортно в любом обществе. Не говоря уже о реакции окружающих. Хорошо, если попадутся воспитанные люди!  О причинах неприятного запаха из рта, мы говорили с Вами раннее, а сегодня поговорим о том, как себе помочь при наличии такого недостатка. (далее…)

Читать

Смехотерапия. Лечимся весело


Смехотерапия, что это такое? Смехотерапия - это один из методов психотерапии, практикуется современными психологами всего мира еще с 60-ых годов. Геотология – наука о смехе, утверждает, что человек может лечить некоторые свои заболевания смехом. Обратившись же к истории, мы увидим, что еще великий Гиппократ говорил о том, что смех – это лекарство и именно он приносит неоценимую пользу нашему здоровью. (далее…)

Читать