Аюрведа – древнейшая на планете система питания и оздоровления, которая возникла в Индии. Она основывается на том, что питание на протяжении дня должно тщательно согласовываться с природными ритмами. Аюрведа учит нас что, употребляя одни из продуктов и соответственно ограничивая другие, можно не только реально изменить свою внешность, но и гармонизировать внутренний мир. Читать далее «Аюрведа. Система питания. Откровение святых мудрецов о аюрведе.»
Рубрика: Питание и диеты
Все о правильном и рациональном питании и похудении.
Здоровые рецепты
Худеем правильно, вкусно и с пользой для здоровья
Худеем с пользой для здоровья. Читая эти строки, многие пожимают плечами в недоумении. Разве можно похудеть и не навредить своему здоровью. Или похудеть и не заморить себя голодом. Оказывается можно. Для себя я эту проблему решила 10 лет назад, когда случайно познакомилась с питанием монахов Шаолиня. Читать далее «Худеем правильно, вкусно и с пользой для здоровья»
Диеты не работают !!! А в разгаре пляжный сезон
Наступило лето. И всех охватила предотпускная лихорадка. В голове множество вопросов: куда поехать, в чем поехать, с кем поехать? Но, тут же, перед многими возникает еще одна важная проблема, как показать свое тело на пляже, если оно далеко от идеала. И начинается паника. Что делать, как быстро похудеть, как убрать некрасивые ушки с боков и талии, как подтянуть свое тело? А так хочется быть самой обаятельной и привлекательной. Читать далее «Диеты не работают !!! А в разгаре пляжный сезон»
Как легко и быстро похудеть? Питание по группам крови.
Как легко и быстро похудеть? - Питание по группам крови. Проблема похудения сегодня стоит очень остро перед многими женщинами. Ведь через несколько дней по календарю начинается лето, а, значит, период отпусков – не за горами. Зимой, когда организму требуется намного больше калорий, объем подкожного жира увеличился, формы у многих округлились и поплыли. Читать далее «Как легко и быстро похудеть? Питание по группам крови.»
Талая вода. Как правильно ее приготовить?!
[singlepic id=786 w=320 h=240 float=]В предыдущей статье мы рассмотрели свойства талой воды. Это вода, ни с какой водой несравнима, ни с водой в бутылках, ни с кипяченой, которая считается вредной и тяжелой. Талая вода почти на 100% очищена от примесей, осмозный фильтр даже так не очищает воду! И сегодня мы поговорим о ее приготовлении. Читать далее «Талая вода. Как правильно ее приготовить?!»
Талая вода и её польза. Напиток жизни.
[singlepic id=784 w=320 h=240 float=]Талая вода - божественный дар природы. Самое удивительное и замечательное вещество на нашей планете. Пользуйтесь каждый день этим даром, и вы забудете, что такое болезни на всю свою жизнь. Конечно, прекрасное здоровье вы восстановите своим трудом. В основном же люди трудятся, стремясь заработать деньги, а за здоровьем не следят, все откладывают на потом. А затем, к сожалению, тратят эти - же деньги на свое пошатнувшееся здоровье. Только его, иногда, уже не удается спасти ни за какие деньги. Читать далее «Талая вода и её польза. Напиток жизни.»
Как похудеть за месяц на десять килограммов
Быть стройной и изящной поможет Владимир Иванович Миркин – автор личной уникальной методики, которая творит настоящие чудеса, превращая полных бесформенных толстушек, а также толстяков в спортивных мужчин и очаровательных женщин. Читать далее «Как похудеть за месяц на десять килограммов»
Питание по группе крови. Правильная диета для людей с 1, 2, 3 и 4 группы крови.
[singlepic id=712 w=320 h=240 float=]Моей матери 90 лет, и она очень любит мясо, сало. Казалось бы для стариков вредные продукты. А она прекрасно себя чувствует. Мы долго были в недоумении. Но, ответ оказался простым – в питании по группе крови. Моя мать относится к «охотникам», у нее первая группа крови. И когда мы проанализировали ее питание , оно полностью отвечало ее группе крови. То есть долгожители умеют понимать свой организм, и следовать интуитивно его желаниям. Как же научится всем следовать желаниям своего организма, чтобы он долгое время оставался здоровым. Что нужно знать о питании по группе крови?! Читать далее «Питание по группе крови. Правильная диета для людей с 1, 2, 3 и 4 группы крови.»
Питание по возрасту — победа над старостью
Едой можно убить, но можно и возродить, учили древние мудрецы. Каждый этап человеческого возраста обязательно предусматривает правильное питание, начиная с его подборки для младенца и заканчивая специальным питанием для пожилого человека. Читать далее «Питание по возрасту — победа над старостью»
Главные правила здорового питания — здорового образа жизни
[singlepic id=611 w=320 h=240 float=]Наблюдая за долгожителями, я заметила, что многие из них строго выполняют определенные правила питания, которые мы называем правилами здорового питания. Они правда, не акцентируют на этом свое внимание. Это их образ жизни. Поэтому они не страдают ожирением и болезнями. А пища приносит им радость и удовольствие. Какие - же это правила здорового питания? В чем их сила? Читать далее «Главные правила здорового питания — здорового образа жизни»