Красивая фигура

Все о том, как создать красивую фигуру: упражнения, питание

Тип фигуры. Как определить тип фигуры? Каковы особенности типов?


Тип фигуры. Зачем его необходимо знать? Мечта каждой женщины или девушки быть всегда красивой, обаятельной, стройной женщиной. Чтобы все мужчины  от нее были «без ума»!!! Что же этому поможет? Конечно же занятия фитнесом.  (далее…)

Читать

Как лечить варикоз? Лечим варикоз правильным питанием и физическими упражнениями


Легкая походка  украшает  любую женщину, делает ее грациозной. Плывет, как пава, - говорили на Руси. Но на пути к плавной, красивой походки есть еще одно  очень опасное заболевание наших ног - варикозное расширение вен. Подкрадывается эта болезнь незаметно. (далее…)

Читать

Как убрать бока и живот за 5 дней. Эффективные упражнения


Как убрать бока и животКак убрать бока и живот сегодня интересует многих женщин, ведь обзавестись ими некрасиво выступающими из-под облегающего платья либо торчащими над поясом джинсов очень легко. А вот определить причины появления бочков, а уж тем более убрать их бывает ох как трудно, особенно если не знать что делать, как и когда. Причин появления лишних жировых отложений на талии может быть много, так давайте для начала их и выясним. (далее…)

Читать

Как избавиться от живота при помощи самомассажа


Как избавиться от животаКак избавиться от живота?  Смотрим на себя в зеркало. Радости мало. Животик все больше и больше выпирает, по бокам некрасивые складки. Как в таком виде появится на пляже?   На зарядку , йогу   и диеты силы воли не хватает. Что делать?  Как избавиться от живота? (далее…)

Читать

Тест на идеальную фигуру. Узнай идеальна ли твоя фигура?


Тест . Идеальна ли твоя фигура ? 

Каждая девушка и женщина стремится, чтобы ее фигура была идеальной. Идеальность фигуры, оказывается, легко проверить. Есть определенные критерии идеальной фигуры. По которым каждая женщина может самостоятельно оценить состояние своей фигуры. (далее…)

Читать

Аэробика для похудения дома, для полных. Похудей и открой свою красоту!


Аэробика для полных - звучит интригующе.  В чем особенность? Для полных людей их вес целая проблема. Они комплексуют по этому  поводу и  хотят  избавиться от  ненавистных лишних килограммов любым путем. (далее…)

Читать

Плоский живот за 5 минут! Упражнения для плоского живота


Упражнения для плоского живота необходимо выполнять каждой женщине и девушке. Подтянутый,  плоский  живот признак молодости и красоты. Упругие,  натренированные мышцы пресса делают не только наш живот плоским и формируют тонкую, осиную талию, но они также улучшают нашу осанку, делая ее прямой и   красивой. (далее…)

Читать

Маска для коррекции веса и упругости кожи


Маска  полезная для лица и  тела,  существует давно.  Но есть очень много различных масок. Одни хорошо чистят кожу, другие увлажняют ее, третьи питают витаминами и минералами.
Тему сегодняшнего разговора мы посвятим  маске, помогающей  сбросить вес тела без диеты, очень полезной для кожи с целлюлитом. (далее…)

Читать